eskincure
  • > ÁÖ¿ä±â¼ú >õ¿¬¼ÒÀç °³¹ß> Ç׳ëÈ­/ÁÖ¸§°³¼±

Technology

Ç׳ëÈ­/Ç×»êÈ­

°úÇÐÀÇ ¹ß´Þ¿¡ ÈûÀÔ¾î Àηù´Â »ý¸í¿¬ÀåÀÇ ²ÞÀ» Çö½Ç·Î ÀÌ·ï°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ²ÞÀÇ Çö½ÇÈ­·Î Á¡Â÷ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ´Â °ÍÀº »ý¸í°úÇÐÀÇ ¹ß´Þ¿¡ ±Ù°£À» µÎ°í ÀÖÀ¸¸ç ÃÖ±Ù·¡ »ý¸í°úÇÐÀÇ ¹ß´ÞÀº Á¡Â÷ ´õ »¡¶óÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. »ý¸í°úÇÐÀº ³ëÈ­°úÁ¤¿¡ ÀÖ¾î »ý¸íÀº ºÒ·ÎÀå»ýÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÔÀ» ¶ÇÇÑ ¹àÇô ³ÂÀ¸¸ç ±× ÁÖ¹üÀÌ ¹Ù·Î °ú»êÈ­¹°(Reactive Oxigen Species)ÀÔ´Ï´Ù. »ý¸íÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ »ý¸íȰµ¿ÀÇ ºÎ»ê¹°·Î¼­ »ý°Ü³ª´Â °ú»êÈ­¹°ÀÌ ¿ì¸® ÀÎüÀÇ ¸ðµç ¼¼Æ÷¿¡¼­ ±â°ü±îÁö °ø°ÝÇÔÀ¸·Î½á ÀÎüÀÇ ±â´ÉÀúÇϸ¦ °¡Á®¿À¸ç ½ÉÇÏ¸é ¿©·¯ °¡Áö Áúº´¿¡ °É¸®°Ô µË´Ï´Ù.

°ú»êÈ­¹°Àº ¼¼Æ÷¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ´ëºÎºÐÀÇ ±¸¼º¹° Áï, DNA, ´Ü¹éÁú, ÁöÁú¸· µîÀ» ¹«Â÷º°ÀûÀ¸·Î °ø°ÝÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð 20´ë ±îÁö´Â ÀÌ·¯ÇÑ »êÈ­¹°·ÎºÎÅÍ ¹æ¾îÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÎüÀÇ Ç×»êÈ­ ±âÀÛÀÌ Àß ÀÛµ¿µË´Ï´Ù. ±×·¯³ª ³ªÀ̰¡ µé¾î°¨¿¡ µû¶ó ÀÌ·¯ÇÑ ±â±¸µéÀÌ Àß ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ¸é ¼¼Æ÷µéÀº ¼Õ»óÀ» ÀÔ°ÔµÇ¸ç ½ÉÇÏ°ÔµÇ¸é ¾Ï¼¼Æ÷·Î º¯À̸¦ ÀÏÀ¸¸ç °á±¹Àº °³Ã¼ÀÇ Á×À½À» °¡Á® ¿À±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÀÌ·¯ÇÑ °ú»êÈ­¹°À» ÀûÁ¤ ½Ã±â¿¡ Á¦°ÅÇϰųª ¹ß»ý ÀÚü¸¦ ¾ïÁ¦½ÃŰ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÎü¸¦ º¸È£ÇÏ°í ³ëÈ­¸¦ ´ÊÃß´Â Áö¸§±æÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

Anti-oxidant Pathway

±×¸². ÀÎü¿¡´Â °ú»êÈ­¹°·ÎºÎÅÍ ÀÎü¸¦ º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ç×»êÈ­ ±âÀÛÀ» º¸À¯Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. °ü·ÃµÈ ÁÖ¿ä È¿¼Ò·Î¼­ SOD, Catalase, Peroxidase µîÀÌ È°µ¿Çϰí ÀÖÀ¸¸ç ÁÖ¿ä Ç×»êÈ­ ¹°Áú·Î¼­ NADPH, Glutathione µîÀÌ ¹æ¾î¹°Áú·Î¼­ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇǺΠ¿ª½Ã ÀÎü¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ÇϳªÀÇ ±â°üÀ̱⠶§¹®¿¡ °ú»êÈ­¹°·ÎºÎÅÍ ÀûÀýÈ÷ º¸È£¹ÞÁö ¸øÇÏ¸é ³ëÈ­ÀÇ ±æ·Î Á¢¾îµé°Ô µË´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÀÌ·¯ÇÑ °ú»êÈ­¹°·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ´Â Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÇ °³¹ßÀº ÇǺγëÈ­¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¹°Áú·Î¼­ »ç¿ëµÇ¾î Áú °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¿¬±¸°³¹ß ÁøÇà»óȲ

´ç»ç¿¡¼­´Â ÀÌ·¯ÇÑ °ú»êÈ­¹°·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ Ç×»êÈ­¹°ÁúÀ» °Ë»öÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ¹Ì ´Ù¼öÀÇ °ü·Ã¹°ÁúÀ» º¸À¯Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

1. °Ë»ö½Ã½ºÅÛ È®º¸

2. ½Å±Ô¹°Áú Ž»ö: 1Â÷ ¿Ï·á, 2Â÷ ÁøÇà Áß

3. ½Å±Ô Èĺ¸¹°Áú 20Á¾ ÀÌ»ó º¸À¯

4. º¹ÇÕ¿ø·á 2Á¾ ÀÌ»ó º¸À¯

ÁÖ¸§°³¼±

¹Ì±¹ ÇǺÎÇÐȸ¿¡ µû¸£¸é ÇǺÎÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¿¡¼­ Ãâ¹ßÇϸé ÇǺγëÈ­ÀÇ Ç¥ÇöÀÎ ÁÖ¸§À» ¾ïÁ¦Çϰųª °³¼±½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ³ªÀ̰¡ µê¿¡ µû¶ó ¸ðµç ÇǺδ °ú·®ÀÇ °ú»êÈ­¹°À» »ý¼ºÇÏ¸ç ¿ªÀ¸·Î ÀÎü ³»ÀÇ Ç×»êÈ­¹°ÁúÀÇ »ý¼º·®Àº Á¡Â÷·Î ÁÙ¾îµé°ÔµË´Ï´Ù. ƯÈ÷ Á¦¾îµÇÁö ¸øÇÑ °ú»êÈ­¹°ÀÌ ÁøÇÇÃþÀÇ Äݶó°Õ(Collagen)°ú ¿¤¶ó½ºÆ¾(Elastin)À» °ø°ÝÇÏ¿© Àß°Ô ºÎ¼ûÀ¸·Î½á ÁÖ¸§ÀÌ »ý°Ü³ª¸ç ±×·¯ÇÑ °úÁ¤ÀÇ ºÎ»ê¹°µé·Î ÀÎÇÏ¿© ¾ÆÁÖ ¾àÇÑ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» µ¿¹ÝÇÏ°Ô µÇ¾î ÇǺδ ´õ¿í ¼Õ»óµË´Ï´Ù.

Illustration by Renee Gordon. Source: National Institute on Aging.

Äݶó°Õ°ú ¿¤¶ó½ºÆ¾Àº ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ÀÎÀÚÀÔ´Ï´Ù. ÀÌµé µÎ ¼ººÐÀÌ ÆØÆØÇÏ°Ô ´ó°ÜÁ® ÀÖ¾î¾ß ÁÖ¸§¾øÀÌ ÆØÆØÇÑ ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ ÁÖ¸§ ¿ª½Ã ÇǺγëÈ­ÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ Çö»óÀ̱⠶§¹®¿¡ À̸¦ ¸·±â À§ÇÏ¿© Äݶó°ÕÀ» »ý¼ºÇϵµ·Ï ÃËÁø½ÃŰ´Â ¹°ÁúÀ̳ª Àڿܼ±À̳ª ¿©·¯ °¡Áö È­Çй°·ÎºÎÅÍÀÇ °ø°Ý¿¡¼­ Äݶó°Õ°ú ¿¤¶ó½ºÆ¾À» º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹°ÁúÀ» ÀûÀýÈ÷ »ç¿ëÇÔÀ¸·Î½á ÇǺγëÈ­¸¦ ¾ïÁ¦Çϰųª ¾î´À Á¤µµ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ¸§ ¿ª½Ã ÇǺγëÈ­ÀÇ ÇÑ °úÁ¤À̱⠶§¹®¿¡ Ç׳ëÈ­¿¡ ±í¼÷ÀÌ °ü·ÃÇÑ Ç×»êÈ­¹°ÁúÀº ´ç¿¬È÷ ÇǺÎÁÖ¸§À» ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â´ÉÀ» °®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.´ëºÎºÐÀÇ Äݶó°Õ, ¿¤¶ó½ºÆ¾ÀÇ °ø°Ý ¹× ºÐÇØ°úÁ¤¿¡ °ú»êÈ­¹° µéÀÌ °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Àڿܼ±Àº Ãʱ⿡ ¼¼Æ÷ ³»¿¡ °ú·®ÀÇ °ú»êÈ­¹°À» ¸¸µé¾î ³»±â ¶§¹®¿¡ ¸¸µé¾îÁø °ú»êÈ­¹°¸¸ ÀûÀýÇÑ ½Ã°£ ³»¿¡ ó¸®µÉ ¼ö À־ ÁÖ¸§¾ïÁ¦¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °Í ÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â Ç×»êÈ­¹°ÁúÀÇ ÁÖ¸§°³¼± È¿°ú¸¦ º°·Î ÀÎÁ¤Ä¡ ¾Ê°í ÀÖÀ¸³ª °úÇÐÀûÀ¸·Î º¸¸é Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÌ ½ÇÁ¦ÀûÀÎ ÁÖ¸§°³¼±°ú µ¿½Ã¿¡ ÇǺÎÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ³ëÈ­¸¦ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´Â ¹°Áú·Î½á ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ¼±Áø±¹¿¡¼­ Ç×»êÈ­¹°ÁúÀ» ³ëÈ­¿Í °ü·ÃÇÏ¿© °¡Àå À¯ÀÍÇÑ ¹°Áú·Î ºÐ·ùÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿¬±¸°³¹ß ÁøÇà»óȲ

´ç»ç¿¡¼­´Â ÀÌ·¯ÇÑ °ú»êÈ­¹°·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ Ç×»êÈ­¹°ÁúÀ» °Ë»öÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ¹Ì ´Ù¼öÀÇ °ü·Ã¹°ÁúÀ» º¸À¯Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

1. °Ë»ö½Ã½ºÅÛ È®º¸

2. ½Å±Ô¹°Áú Ž»ö: 1Â÷ ¿Ï·á, 2Â÷ ÁøÇà Áß

3. ½Å±Ô Èĺ¸¹°Áú 10Á¾ ÀÌ»ó º¸À¯

4. ¸®Æ÷Á» ¿ø·á 2Á¾ 5ǰ¸ñ ÀÌ»ó º¸À¯

* 2005³â¿¡´Â ·ÎÁ¦È­Àåǰ°úÀÇ °øµ¿¿¬±¸¸¦ ÅëÇÏ¿© Á¦ÁÖ»ê º´Ç®¿¡¼­ ºÐ¸®ÇÑ ¾Æ½Ã¾ÆÆ¼ÄÚ»çÀ̵带 ºñ°í½Ã ÁÖ¸§°³¼± ±â´É¼º ¿ø·á·Î Çã°¡¹Þ¾Æ Á¦Ç°È­¿¡ ¼º°øÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

* ÇöÀç ±¹Á¦³í¹® ¹ßÇ¥ ¿¹Á¤ÀÎ ÁÖ¸§°³¼± ¹°ÁúÀ» º¸À¯Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ°í½Ã ±â´É¼º ÁÖ¸§°³¼± ¿ø·á¿¡ °ü½ÉÀÖ´Â ¾÷ü´Â ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.